柔軟性やストレッチ

柔軟性やストレッチ · 2025/05/13

股関節が固い、、

股関節固いですか？

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2025/05/07

ストレッチの種類

ストレッチは体にとても良いですが気をつけたいポイントもあります。

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2025/04/22

セルフケアについて

セルフケアって本当にたくさんありますよね！

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2025/02/13

ストレッチを別の視点で、、

ストレッチについて違う視点で考えてみました。

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2025/01/23

お酢で体を柔らかく？

昔から言われているお酢を飲むと体が柔らかくなるという事について再考です。

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2025/01/02

運動前後のストレッチは？

ストレッチにも様々な種類があります。

続きを読む

柔軟性やストレッチ · 2024/12/26

良い姿勢の恩恵

猫背は基本的に悪い事のほうが多いです。

続きを読む

スモールジムロゴ

スモールジムYell

 

〒338-0011　

埼玉県さいたま市中央区新中里5-20-9

エーデルハイツ101

 

JR京浜東北線与野駅西口より徒歩8分

JR埼京線与野本町駅より徒歩10分

 

TEL:048-767-7229

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

■営業時間

・月曜10:00～15:00

・火曜10:00～14:00

・水曜10:00～21:00

・木曜10:00～20:00

・金曜10:00～21:00

・土曜10:00～17:00

 

■休館

・上記以外および毎月29日～31日