こんにちは。
スモールジムYell代表トレーナー
近藤です。
さて、かかとの状態で全身の血流の状態が分かるというお話しがあります。
かかとの硬さは人それぞれです。
靴の履き方などでも違ってきます。
ここでのお話しは状態の事です。
かかとは心臓から一番遠くて日に当たらず外界からの影響がない箇所でもあります。
硬さと違いかかとのひび割れなどは血流が悪くなる事で起こることが多いです。
よって逆を考えると全身の血流が良くなれば末端のかかとへの血流も良くなりひび割れも少なくなると考えられます。
チェックの仕方はかかとの真下で見るよりもアキレス腱に近い位置で見る方がいいです。
あくまでも目安ですのちょっとしたご参考になれば嬉しいです。
