日々の事 · 2026/06/02

インターバル速歩

日々の歩く意識を変えるだけで日常が違ってきます。

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たんぱく質 · 2026/06/01

やっぱりたんぱく質

やっぱりたんぱく質ですね。

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内科的疾患 · 2026/05/31

高血圧の予防

高血圧の予防について書きました。

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内科的疾患 · 2026/05/30

高血圧について

高血圧は30代からでも気をつけないといけない疾患です。

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2026/05/27

捻挫をした後は、、

前回の続きで捻挫について書きました。

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整形外科的疾患 · 2026/05/26

捻挫をした後は、、

足首の捻挫について書きました。

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ヘルスケア · 2026/05/25

運動連鎖

体は繋がっています。

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ヘルスケア · 2026/05/23

梅雨時の体調管理

しっかり対策をして梅雨のジメジメを吹き飛ばしましょう！！

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ヘルスケア · 2026/05/22

梅雨の体調不良

梅雨って本当に憂鬱になりますね、、

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トレーニング · 2026/05/21

マイオカインという物質

筋肉から出るスーパー物質について書きました。

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〒338-0011　

埼玉県さいたま市中央区新中里5-20-9

エーデルハイツ101

 

JR京浜東北線与野駅西口より徒歩8分

JR埼京線与野本町駅より徒歩10分

 

TEL:048-767-7229

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

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