休養

休養 · 2026/03/12

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群について書きました。

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休養 · 2026/02/22

血行を高める休養

血行を高める方法は様々です。

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休養 · 2026/02/12

メラトニン

良い睡眠の為にはメラトニンというホルモンがカギです。

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休養 · 2026/01/19

良い睡眠のために

最近しっかり寝れてますか？

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休養 · 2026/01/16

体に良い入浴法

湯船に入っていますか？

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休養 · 2026/01/14

腸の働きの低下

腸は第二の脳とも言われるようになり、とても注目されています。

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休養 · 2025/12/10

寝すぎも、、

寝すぎも良くないです、、、

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休養 · 2025/12/09

短い睡眠

ショートスリーパー私は無理です。

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休養 · 2025/11/30

起きる時間を決める事

同じリズムで生活する事はとても大切です。

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休養 · 2025/11/26

湯船の利点

これからの季節はしっかりと湯船に浸かる事をおすすめします。

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〒338-0011　

埼玉県さいたま市中央区新中里5-20-9

エーデルハイツ101

 

JR京浜東北線与野駅西口より徒歩8分

JR埼京線与野本町駅より徒歩10分

 

TEL:048-767-7229

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

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■営業時間

・月曜10:00～15:00

・火曜10:00～20:00

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