目のかすみ

こんにちは。

スモールジムYell代表トレーナー

近藤です。

さて、「最近、目がかすむ」「なんだか見えにくい」「目が疲れやすい」 こうした不調は、年齢や疲れのせいかなと思ってそのままにしてしまう方も多いと思います。

私も最近感じる事があります、、(*´Д｀)

もちろん一時的な疲れによることもありますが、実は目の症状の中には、全身の病気のサインとして現れているものもあります。

たとえば、目がかすむ、視野が欠ける、急に見えにくくなる、物が二重に見える、まぶたが下がる、目が乾く、充血が続くといった症状です。

こうした変化の背景には、糖尿病や脳の病気、甲状腺の異常、自己免疫に関わる病気などが隠れていることもあるそうです。 つまり、目は見るための器官であると同時に、体の状態を映す窓のような存在でもあるということです。

特に注意したいのは、「いつもと違う」「急に起きた」という変化です。

急な視力低下や視野の異常、片目だけ急に見えづらい、まぶたが急に下がるなどは、早めの受診がとても大切です。 年齢を重ねると多少の見えづらさは出てきますが、だからこそただの老化と決めつけないことが大事です。

普段から自分の目の状態に少し意識を向けておくと、小さな変化にも気づきやすくなります。

「少し変だな」「いつもと違うな」という感覚は、意外と大切なサインです。

無理に我慢せず、必要な時は眼科など専門の先生に相談することが、自分の体を守ることにつながります。