帯状疱疹

こんにちは。

スモールジムYell代表トレーナー

近藤です。

さて、最近よく耳にする帯状疱疹について書きたいと思います。 名前は聞いたことがあっても、「皮膚にブツブツが出る病気でしょ？」くらいのイメージの方も多いかもしれません。

ですが実は、帯状疱疹はそれだけで終わらないこともあるため、年齢を重ねるほど知っておきたい病気のひとつです。

帯状疱疹は、水ぼうそうのウイルスが体の中にずっと潜んでいて、疲れやストレス、加齢などで免疫が落ちた時に再び動き出すことで起こります。 「なんだかピリピリする」「ヒリヒリ痛い」「かゆい」などの違和感から始まり、その後、体の左右どちらかに発疹が出ることが多いのが特徴です。

そして気をつけたいのは、帯状疱疹は皮膚だけの問題ではないということです。

発症後しばらくは、心血管疾患や脳卒中のリスクが高まる可能性もあるといわれています。

だからこそ、「そのうち治るかな」で済ませず、早めに相談することが大切です。

予防としては、帯状疱疹ワクチンという選択肢もあります。

ワクチンには種類があり、体の状態によって向き不向きもありますので、気になる方は一度医師に相談してみるのが安心です。

日頃から私たちにできることは、とても基本的なことです。 しっかり眠ること。 無理をためこみすぎないこと。 食事を極端に乱さないこと。 そして、適度に体を動かして体力や免疫力を保つこと。

特別なことではありませんが、こうした当たり前の積み重ねが、結果的に体を守ってくれます。

年齢とともに、体は「頑張れば何とかなる」よりも、「普段の積み重ねがものをいう」方向に変わっていきます。

だからこそ、元気なうちから備えておくことが大切です。

帯状疱疹も、怖がりすぎる必要はありませんが、軽く見ないことです。 体からのサインを見逃さず、早めに気づいて整えていきたいですね。