日々の事

日々の事 · 2025/01/04

裸足で歩くことの利点

裸足で歩く事ってとても重要です。

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日々の事 · 2025/01/03

今年も足が大切です。

やっぱり足の筋力を保つことが重要です。

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日々の事 · 2025/01/01

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします！

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日々の事 · 2024/12/31

良いお年をお迎えください！

皆さんにとって良い2025年になりますように、、

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日々の事 · 2024/12/28

適度な運動を、、

適度な運動には様々な効果があります！

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日々の事 · 2024/12/27

2つの体力

健やかな人生をおくるためには2つの体力の維持向上が不可欠です。

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日々の事 · 2024/12/22

活動量UP

運動不足気味の方は是非心がけましょう！

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日々の事 · 2024/12/19

意識する習慣

忘年会シーズンで意識したい習慣をご紹介します。

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日々の事 · 2024/12/18

現状維持は後退です。

現状維持から一歩前にいきましょう！！

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日々の事 · 2024/12/05

貧乏ゆすりが良い？

貧乏ゆすりは文化的には行儀が悪いとされていますが股関節には良いとされています。

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