休養 · 2026/06/12

良い寝方について

正しい寝方って？

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ヘルスケア · 2026/06/11

夏風邪の予防

夏風邪の予防について書きました。

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ヘルスケア · 2026/06/10

夏風邪

風邪って夏でも引きやすい場合もあります。

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栄養　食べる！ · 2026/06/07

あれもダメ、これもダメは、、

普段の食事にプラスして足す食事を心がけましょう。

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栄養　食べる！ · 2026/06/06

満腹と栄養バランスの違い

満腹と栄養のバランスは違います。

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日々の事 · 2026/06/05

アウトドアと熱中症

アウトドアは熱中症にも気をつけましょう！

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日々の事 · 2026/06/04

アウトドアで注意したい事

外に出る機会が多くなってきましたね。虫刺されなどに気をつけましょう。

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日々の事 · 2026/06/03

インターバル速歩②

前回に続きインターバル速歩についてです。

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日々の事 · 2026/06/02

インターバル速歩

日々の歩く意識を変えるだけで日常が違ってきます。

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たんぱく質 · 2026/06/01

やっぱりたんぱく質

やっぱりたんぱく質ですね。

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〒338-0011　

埼玉県さいたま市中央区新中里5-20-9

エーデルハイツ101

 

JR京浜東北線与野駅西口より徒歩8分

JR埼京線与野本町駅より徒歩10分

 

TEL:048-767-7229

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

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■営業時間

・月曜10:00～15:00

・火曜10:00～20:00

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